你即將離開本站

並前往https://www.i-bh.com.tw/Knowledge_detail/887

強化心肺功能，全身肌肉訓練，一台划船機就夠! BH 歐洲百年 ...

站立於划船機前，雙手持拉桿，上臂貼於身體兩側，以肘關節為支點，利用二頭肌的力量 ... 雙手抓握划船機的椅墊，手臂微呈直線，眼直視前方，身體向前時盡量將意識集中在 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「坐姿划船 手 肘」的人也找了：

  1. 坐姿划船ptt
    2.
  2. 坐姿划船練哪裡
    3.
  3. 單手坐姿划船
    4.
  4. 坐姿划船器材
    5.
  5. 坐姿划船機
    6.
  6. 坐姿划船重量
    7.
  7. 坐姿划船握把
    8.
  8. 坐姿划船肌群
    9.