step 將雙手垂直往上舉,保持手肘靠近身體,吐氣時再回到起始位置。 啞鈴划船是 ... 划船、啞鈴把握兩「背肌」發力原則消腫鏟肉超美型健身房美背必練器材1:坐姿划船器材英文: ...
確定! 回上一頁