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坐姿划船器材
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Men’s uno 5月號/2014 第177期 金宇彬 不能輸的加值人生
... 場地提供/健身工廠信義場如果固定式器材做膩了,其實可以改嘗試半固定式器材增加肌肉的運動量,在健身房裡你一定看過這台綜合滑輪機, ... 坐姿划船訓練部位:擴背肌、肋.
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