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在家 練 側 腹肌
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不生病的運動金處方◆繁體中文版 - Google 圖書結果
此時腰椎曲度增加,再加上腹肌的支撐力減弱,孕婦的下背肌肉會處於一個過度緊繃的狀態 ... 尤其到了懷孕末期,位於骨盆腔兩側的髖關節和恥骨聯合的支撐力因為鬆弛而降低, ...
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