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在家騎飛輪就好？還是上健身房 - 健身板 | Dcard

親戚最近送了一台飛輪給我們家，品牌是喬森的，這幾天也有在規劃上健身房，所以想請教前輩們，飛輪能健身嗎還是只能瘦身呢？要騎飛輪的話一個禮拜要騎 ...

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