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4步驟一次就上手！飛輪運動瘦腿減脂、防心血管病 - 早安健康

因此騎飛輪不僅可以增加身體的肌肉比例，也能夠減少心血管疾病，最重要的是能夠瘦大腿，讓 ... 最後，即使在家踩飛輪也要記得穿鞋子，最好鞋底偏硬，才能保護好腳部。

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