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國民飲食指標2020
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新版每日飲食指南8大重點教您吃得更健康!
國民 健康署推出新版的每日飲食指南,建議蛋白質來源應盡量選擇植物性、脂肪含量較低的,如豆類、海鮮;每日應喝一到兩杯乳品、減少糖的攝取量、吃鹽選 ...
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