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國民健康署-運動建議
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糙米、紫米該怎麼煮? 只需3招就能變超美味電鍋料理 - CTWANT
依據衛生福利部國民健康署在「我的餐盤均衡飲食」建議,三餐的主食至少要有1/3以上來自全穀及未精製雜糧食物,以攝取豐富的維生素、礦物質和膳食纖維 ...
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