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家裡沒有運動器材怎麼健身? 國健署教[居家運動法]:5法寶輔助

國民健康署 吳昭軍署長提供以下3個居家適度運動的妙招，提升防疫能力： ... 此外，研究指出測量體重有助於節制口腹之慾，建議「天天量體重」，讓大家防疫在家，也能做好 ...

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