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要健康就要動- 規律運動的11個小秘訣 - 全球醫藥新知

這個運動指引建議：一般人應從學校初期就養成固定運動的習慣，並力行到終身；每個人能夠從事中等 ... 資料來源: 國民健康署https://health99.hpa.gov.tw/article/129.

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