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長者居家來運動抵家增肌顧健康 - 美醫誌

國民健康署 吳昭軍署長提醒：落實社區防疫外，長者的肌力對維持日常生活機能及維持生活品質至為重要。建議長者在家仍可穿合腳的平底鞋或赤腳，慢慢訓練自己 ...

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