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你叫得出名字嗎？這些豆類才是蔬菜！菜豆的營養、好處一次看

屬於蔬菜類的豆科植物，富含膳食纖維、低熱量，該如何判別豆類是不是蔬菜？ ... 嫩莢部分，吃起來爽脆清甜的豆莢類就是，像是甜豌豆、荷蘭豆、四季豆…

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