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怕胖吃四季豆、增肌減脂推毛豆！營養師解析4種豆豆營養與適 ...

兩者是油脂與堅果種子類，有人體需要的油脂及維生素E，但要注意熱量高，5顆夏威夷豆=30顆花生=100卡。 適合族群：膽固醇高. 蔬菜豆類：四季豆、菜豆、豌豆莢. 可以當成蔬菜 ...

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  2. 四季豆是蔬菜類嗎
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  3. 四季豆是蔬菜還是澱粉
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  4. 四季豆是澱粉嗎
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  5. 四季豆是豆類嗎
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  6. 菜豆是蔬菜嗎
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  7. 四季豆蛋白質
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  8. 皇帝豆是蔬菜嗎
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