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便秘人必知！專業醫生：吃過多蔬菜、做劇烈運動會讓便秘更 ...

專業醫生：吃過多蔬菜、做劇烈運動會讓便秘更嚴重！便秘怎麼辦？4招養出順暢體質 ... 而且，吸收過多纖維會增加胃氣漲、胃痛、肚痛、肚瀉等症狀。

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