你即將離開本站

並前往https://www.funsport.com.tw/Video/Detail/20892?lang=zh-TW

豪氣健身房啞鈴訓練- 俯立單臂旋轉划船 - FunSport 趣運動

俯立 單臂啞鈴 旋轉 划船 主要鍛鍊肌群：闊背肌、大圓肌、後三角肌。 雙腳打開比肩稍寬，膝蓋微彎，身體前傾，但背部和頭部保持挺直。 單手握住 啞鈴 ，置於二腿中間，自然下垂， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「單臂啞鈴划船」的人也找了：

  1. 單臂啞鈴划船英文
    2.
  2. 啞鈴划船站姿
    3.
  3. 單臂划船英文
    4.
  4. 坐姿划船
    5.
  5. 啞鈴划船肩膀酸
    6.
  6. 啞鈴划船好處
    7.
  7. 雙臂啞鈴划船
    8.
  8. 啞鈴划船腰痠
    9.