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30分鐘哈達瑜珈| 單腳平衡練習之如果單腳都站得穩 ... - YouTube

30分鐘 瑜珈 重點練習| 肩胛帶從根源解決肩頸痠痛樸實無華卻扎實的練習 · 30min 哈達/基礎 瑜珈 · 【 瑜珈 】60分鐘練習 · 【第1堂：不跌倒， 單腳站立 的平衡力。】.

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