你即將離開本站

並前往https://helloyogis.com/magazine/2021/09/22/tree-pose-asana/

瑜珈體式教學｜樹式如何平衡？一招訓練腿部肌肉與增強專注力

樹式(Tree Pose) ，梵文名稱為vrksasana，是入門瑜珈的基本動作之一，其名稱取自體式姿勢，在單腳站立時需要像「樹」一樣向下扎根踩穩、直挺向上延伸 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「單腳站立瑜珈」的人也找了：

  1. 單腳站立會傷膝蓋嗎
    2.
  2. 單腳站立不穩原因
    3.
  3. 單腳站立技巧
    4.
  4. 單腳站立幼兒
    5.
  5. 單腳站立減肥
    6.
  6. 單腳站立測試
    7.
  7. 瑜珈樹式
    8.
  8. 閉眼單腳站立好處
    9.