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《初學必修》單腿平衡 - Yahoo奇摩新聞

單腿平衡是初學瑜伽者必修的體式之一，全名為手抓腳趾單腿站立式（Utt ... ... 二、單腳站姿. 1. 站姿，膝蓋保時彈性，重心移到左腳，回想剛剛躺姿 ...

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