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頸椎病高血壓老人癡呆通通消失了，單腳站立一分鐘有多厲害

一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的機率，也會比較低。不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。 骨質疏鬆 ...

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