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平衡感不好？常常扭到腳？先來練足踝！ - beiimu.com

如果你常覺得走路不穩，或習慣性扭到腳，那很有可能是你的足踝的本體感覺出了問題。 ... 如果以走路來看待足踝的功能性，在步態週期中，有百分之六十的時間與單腳站立 ...

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