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單元不飽和脂肪酸有哪些
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不飽和脂肪酸
單元不飽和脂肪酸 只有一個雙鍵。 能幫助降低血液內「壞」膽固醇而維持「好」膽固醇的含量。 來源包括芥花籽油(canola oil)、橄欖油(olive oil)、 ...
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