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脂肪很多種，怎麼選才不踩雷？（懶人包） - 照護線上

我們吃的食物裡含有脂肪，而這些脂肪還能被區分成不同型態。你會聽到「單元不飽和脂肪」，「多元不飽和脂肪」，和「飽和脂肪」。甚至還有人造的「反 ...

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