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三天瘦8公斤的「黑咖啡減肥法」，怎麼喝燃脂效果...

研究發現，100毫克咖啡因（約1杯咖啡）就能讓人體新陳代謝率增快3～4％，且搭配運動，效果會更加乘！喝完咖啡再運動，可以比平常多燃燒了15％的卡路里！

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