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游离甲状腺素偏高跟喝牛奶有关系吗-内分泌科 - 复禾健康

在临睡前喝一杯温牛奶还有助于睡眠，在一定程度上还能够缓解经期痛经， ... 寒凉的食物，也不要吃过于油腻的食物，不要喝酒，不要喝浓茶以及咖啡。

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