〔愛吃鬼小蝦の美食評測〕 非常感謝 蝦味先公司邀請進行新商品的美食評鑑，這品牌在台灣已經有 50(歲)周年了!! ⁡ 簡單來說這款餅乾就是我從小吃到大的零食呀！ 為什麼這麼多零食我特愛吃蝦味先餅乾是因為蝦味先的製造過程是【 #烘烤非油炸 】光這個點就讓你吃餅乾後不會滿臉出油啊！ 除此之外他們的【製造過程經過糊化所以容易消化】，讓我們在吃的過程也不容易囤積成為脂肪，完全不會造成胃的負擔，根本是老少咸宜呀！ ⁡ 本次特別來賓： @___ttttting0718 雪婷是一位非常親切可愛爽朗女孩子，雖然是第一次合作，但過程中也是有說有笑的，重點是這次拍攝地點是由雪婷提議拍攝 #鐵砧山碉堡 ，這個景點在Google地圖上找不到，過程中還會徒步經過墓園，而且攝影者必須有一點攀岩經驗較為安全，所以可見雪婷是多麼配合性超好的女孩子～推一波👍 ⁡ 💡：目前為二級防疫警戒，本拍攝一路過程本人皆有遵守全程配戴口罩😷 謝謝大家對我的關愛😘 ⁡ 我這次餅乾的口味有： #蝦味先： 原味、辣味、泡菜、麻辣、滿貫大亨原味( #蝦味先50週年慶 )紀念款 #燒番麥： 原味、辣味起士 💡科普小知識：燒番麥是烤玉米的閩南語發音 ⁡ 接下來我來逐一介紹口感囉～ 蝦味先の 麻辣：這款算是蝦味先，最新上市的新口味，吃起來香氣非常足夠，口感會有一點點甜甜的感覺，剛開始入口時不會馬上有辣的感覺，反而會有濃郁的胡椒香氣，但慢慢吃到後面就會開始辣感反饋回來產生，這樣的感受會讓你想接著吃下一口，真的超級誘人的口味😋 ⁡ 原味：這款就是吃了幾十年的經典海味，吃的時候，你會覺得：就是這經典的好味道，腦海中瞬間回想起自己，第一次吃零食時那樣的場景，回憶直接噴發式的湧上心頭，經典不是過時而是永遠的記憶🥺 ⁡ 辣味：這款吃下去時，你會覺得是一個剛進入叛逆期的年輕女孩子，開始會羞澀的想要打扮自己，但又帶有原味那清純的感覺，吃起來格外的讓人想要呵護這甜甜的小辣椒🌶️不過這款跟麻辣最大的差異在於，麻辣是已經整體打扮都仙氣到爆，而相比起辣味的甜度跟辣度就沒有麻辣口味那麼高，只有像是給原味多擦了口紅一樣 ⁡ 泡菜：這款吃起來有點像韓式泡菜，有種酸辣甜綜合在一起的感覺，是目前唯一我會不自覺想要吸允手指的口味，因為這口味真的有香！ ⁡ 滿貫大亨原味： 這款吃起來跟經典原味的香氣是一樣的！但這款紀念款包裝，真的繪製的非常好看，而且打開包裝後會發現，裡面包包有獎，最大遊戲獎金100萬金幣，有玩滿貫大亨朋友們買起來啦！ ———————————— 燒番麥の 原味：這款吃起來時會有現烤玉米的口感，完全呈現出用炭燒烤出來才會有的氣味，如果不是口感是餅乾，還真以為自己在吃烤玉米，重點是他造型故意做的玉米的形狀真的有夠可愛的😂 ⁡ 辣味起士：這款起初剛吃會有一種濃郁的起士味環繞在味蕾中，而當吃了幾口後會發現，辣的感覺倒鉤回來浮現，在你發現原來他會辣的時候，你已經需要去喝水了，有點像調酒ㄧ杯一杯喝甜甜好入口，後面不小心喝多了，一次醉倒才會發現原來會醉呀的感覺😲 ⁡ ⁡ 💡：全台灣7-11/全家/全聯/大潤發/家樂福/愛買/頂好及各大通路皆有賣 ⁡ 💡：購買裕榮食品任一產品，至活動網頁登錄發票即有機會抽中50大好禮及滿貫大亨100萬金幣【活動時間8/20～11/15】 網址：https://www.yuzong.com.tw ⁡ 食物整理 食物通用11 #愛吃鬼小蝦 #台湾美食 #台湾料理 #台湾の食べ物 #超商美食 #超商 #全台美食 #711美食 #全家美食 #超商必吃 #超商限定 #全聯美食 #大潤發美食 #家樂福美食 #愛買美食 #頂好美食 #蝦味先 #烘烤非油炸 #蝦味先週年慶 ⁡ ⁡ 台中區域 6 #台中 #台中美食 #台中美食推薦 #台中美食地圖 #台中餐廳 #台中餐廳推薦 ⁡ 小蝦希望可以獲得你的關注(追蹤) 也請大家幫忙(點心、收藏、分享) 引用請註明 Instagram: @gary91602000 ⁡

等了一個月我的DNA檢測終於出來啦🥳🥳🥳 打開APP就能看檢測結果報告，大概滑過一輪發現資訊量滿大的，需要好好細讀一番，我就挑幾個大家可能會比較有興趣的來分享～ 🧬我的報告結果分析？ 大略看下來我覺得我還算是健康寶寶，雖然平時好像病痛很多但其實問題都不大。我最感興趣的祖源分析讓我很意外，我居然有8.3%日韓血統和13.17%的越南血統，祖先的遷徙和傳承真的好神秘啊！ 膳食敏感度部分我認為酒精敏感度和乳糖不耐受偏高很準，我只要喝一點酒就會臉紅，而且很容易醉，我喝奶也有很高的機率拉肚子，其他倒是感受不大沒特別注意。 裡面還提到了我食慾控制能力是低水平，這是真的我無法忍耐在我眼前的食物不吃，也常常感受到飢餓，還有我脂肪團的形成偏高，低頭看了看我疑似懷孕的肚子我無法辯駁，裡面也提到我是個夜貓子也很容易入睡，嗯嗯這些都是真的😂 還有個很有趣的天賦潛能部分，我的數學天份居然高得驚人，直接給我六顆星高水平，我很懷疑🤨，心心倒是很常誇獎我數學好。情商和創業傾向也是較高水平，真是不敢當，我下週馬上離職！ 潔癖傾向是不太可能我很訝異，我一直覺得自己有潔癖，至少跟身邊的人比起來還沒遇過比我愛乾淨愛打掃房間還很整齊的人。皮膚年齡較年輕我是不知道，但大部分的人都會覺得我比實際年齡小。 還有跟腱損傷風險非常高這點我也認同，我常常走路走到一半就掰咖了⋯⋯，明明沒撞到任何東西，可能走路姿勢真的有點問題，但過一段時間他又會自己好了？！真的很奇妙🤔 大概就分享這些，如果有興趣還想了更多的報告細節，可以私訊我唷～ 🧬DNA檢測結果準確嗎？ 我認為還是見仁見智，畢竟DNA的數據是來自於先天，然而後天的成長環境和過程依然會影響我們的身體，所以要百分之百與自己認知的狀況相同是絕對不太可能的。 CircleDNA的每一項檢測都會有科學研究可信度分析，例如我對酒精的敏感度偏高，科學可信度有4分(滿分5分)，但我的追求刺激傾向偏低的科學可信度卻只有2分，所以要不要採信就看你自己。 🧬對CircleDNA產品的看法？ 對我來說是非常特別的體驗，很像在解鎖自己的基因密碼，檢測項目也比我遠想得多，參考這些數據可以幫助我更了解自己的身體，我所需要加強攝取的養分、適合怎樣的運動和飲食習慣、預防什麼樣的疾病風險等等，能大概給我一個方向去注意自己的身體健康。 但我還是要強調，這些都只是個參考值，任何的檢測都存有誤差，不能當作自行治療的依據，有任何的疾病和身體不適，都一定要尋求專業的醫生和醫療照護，才是對身體真正的保障。 🧬CircleDNA檢測範圍涵蓋以下內容 ▪️膳食敏感與生活方式：膳食敏感度、營養需、養生長壽、壓力與睡眠、污染敏感、肌膚管理 ▪️天賦潛能與運動表現：運動與健康、成功潛能、藝術潛能 ▪️探索您的祖源：祖源構成 ▪️認識您的基因藍圖：性格特徵、行為特徵、身體特徵、兩性特徵 ▪️保護您的家人：遺傳疾病風險 ▪️及早發現癌症風險：癌症風險、老人癡呆與腦部健康 ▪️健康評估與疾病風險：常見都市病風險、疾病風險 ▪️尋求精準用藥：藥物反應 🧬 有多種不同價位和需求的套裝組合 🧬 折扣碼：PAMI33 （輸入折扣碼可享有33%折扣喔） 🧬 選購網址｜可至限時動態上滑連結 https://circledna.com/zh-hant-tw/?utm_source=ig&utm_medium=organic=PAMI33&utm_campaign=Bau&utm_format=image&utm_creator=Pami #CircleDNAStory #CircleDNAChangeMaker #CircleDNAYourLife #GiftOfHealth #SlayYourSummer #GetFitGetCircle

自從我公開了自己是 #性侵倖存者 的經驗以後，我就常常聽到倖存者的故事。一則則故事，一次次證明一件事──在臺灣的性侵倖存者，能安心說出口自己經驗的機會真的很少。 而有些性侵的故事，開頭聽起來是很美好的。 笑起來頗為靦腆的 S 讀大學時是一名轉學生，作為班上初來乍到的新人，自然是有些惶恐不安的。所幸，不久後她就在課堂上遇到主動與她搭話的男同學 Q。Q 意外地很友善，他曾主動邀請她一起完成學校報告，也曾跟她邊吃飯邊暢談彼此的人生。對於女孩來說，Q 成了當時她在學校裡 #唯一的朋友。 他們有過很多回憶，一起討論課業、感情、生活、同學。經歷了半年左右的交集，S 更認定 Q 是她相當重要的好友。 在某一個下大雨的夜晚，女孩接到了 Q 的痛哭電話，原來是他跟女友吵架了。S 從電話一頭的聲音聽得出來 Q 的崩潰，Q 拜託她買酒來陪他喝。女孩因為擔心，沒有買 Q 想要的啤酒，而是買了一些醒酒的食物拎到了 Q 的租屋處。 女孩一到就發現醉得亂七八糟的 Q，試著安慰好朋友的她，卻沒有想到再下一瞬間，這名最好的朋友卻撲上她身，硬扯下她的衣物。 那晚的雨聲很大，但是雨聲沒有掩蓋過女孩的尖叫聲與拒絕聲，男孩聽見了拒絕，但不知道是什麼原因，男孩沒有停下來。那一晚，成了 S 的 #惡夢。 被性侵的痛苦並不停止於那一晚。女孩沒有告訴任何人那天晚上的事，但是曾經的好朋友不只成為 #加害者，更到處跟別人說他們發生了關係，對於她是被迫的一事卻隻字未提。那一瞬間，她幾乎失去了信任他人的能力，而 #創傷反應 也在那一瞬間爆發了。 不堪回首的創傷每天在她的生活中像鬼魅般纏著她，她走到哪，都會聽見有人在她身邊說「這是你的錯」。精神清醒的時候，她受幻聽困擾。當終於熬過了白天，好不容易入眠以後，她卻又做了一場又一場的噩夢。 黑夜的時候，她不敢一個人走在路上。洗澡的時候，她幾乎不敢觸碰自己的身體，也因此頻繁感染發炎。睡覺的時候，她無法躺在床上，因為只要躺在床上，被壓住的畫面就會重現。創傷後的日常，恐懼無孔不入。時間滴滴答答地走，她的一部份卻好像停在了那個創傷的夜晚。 慢慢地，S 不只是被幻聽與噩夢襲擊，S 也開始自傷。在考試的時候，她會捏自己的身體，直至捏到瘀清為止。因為她常常整天吃不下飯，也在短短的時間內暴瘦得不成人樣。 她最後住進了醫院，把自己與同學們隔離開了好一段時間。當她再次回到學校時，她意外地收到一則陌生女孩的 Instagram 私訊，她才發現原來在她之後，還有其他被性侵的女性，而且性侵的過程相當類似，同樣的哭泣，同樣的電話，同樣的酒醉，同樣的受傷。不同的是，在她們遇見彼此以前，她們都以為她們是唯一因此痛苦的人。 遇見那名陌生的女孩並沒有讓 S 的創傷減緩，反而加重了 S 的痛苦。S 跟我說，「那時的我常常會覺得，我明明學的是助人專業，我應該要對於性創傷很敏感。但是，我卻連幫助自己都做不到。不只是我受傷，我還因為沒有揭發他，而間接害了別人，讓另外一個女生受害。」 助人習慣了的 S 把所有的責任都攬在身上，信任加害者是自己的錯、當晚一回家就洗澡卻沒蒐證是自己的錯、沒有在事後公開揭發是自己的錯、加害者再次傷害別人是自己的錯、沒有保護好其他女生是自己的錯…，一句句的自我譴責，成了女孩日夜折磨自己的來源。有一天，身心俱疲的她終於受不了，走進了社福機構。 「當我陷入在自責情緒中，社工與諮商師會提醒我犯錯的人、負責任的人不是我，他們也會告訴我說，我的自責是合理的。」從性侵中倖存下來的 S 跟我說。「人們常常叫性侵受害者放下那段回憶往前走。但對我來說，我沒有辦法忘記，因為身體自己有記憶。當別人靠近我，我身體會自然起雞皮疙瘩。創傷，從來不是忘記就能好起來。」 「你後來怎麼好起來的呢？」我輕輕地問她。 「受傷以後，我沉默了非常久，久到我都不知道怎麼開口說出我受傷了，我甚至哭不出來，我明明難過到快死掉了，眼淚卻怎麼都掉不下來。面對心理諮商師，我第一次有了可以安心開口承認我受傷的空間與時間，也是我好久好久以來，第一次因為心疼自己而暴哭。」她說著這些話的時候，我能感受她心中有著對於諮商師很深的感謝。 「是啊，我當時告訴諮商師我很謝謝她，但她卻跟我說，我應該謝謝自己，謝謝自己終於願意讓那份痛苦被訴說、被疼惜、被釋放。」故事說到這邊，似乎稍微看見了一些美好的可能。 但其實復原的旅途，才剛剛展開而已。性創傷的療癒需要非常長期的諮商輔導，創傷反應可能在生命的任何時刻再度被引發。當遇見某個相似的身影、某個類似的空間、某個同樣受傷的靈魂，創傷都可能帶著我們回到生命中的那一刻，讓我們再次自責、再次恐懼、再次厭惡自己。 讓每一個人都具備創傷知情的能力，了解創傷、知道如何陪伴與回應才能根本讓這些倖存者的 #療癒 之旅變得好走。而在我們真的杜絕性暴力的那天來臨以前，性創傷的 #諮商輔導 會成為這群倖存者的旅途指南針，這枚指南針會陪著倖存者往更好的方向前進。 而在臺灣， 現代婦女基金會 的展心復原計畫就是其中一項諮商服務。展心復原計畫是由專業的社工/心理人員提供性侵倖存者一整年穩定的創傷復原服務，為每一位倖存者找到復原的指南針。 祝願每一個受傷的靈魂，都能踏上復原之旅。讓每一段性侵故事的最後，也都能有讓人感到希望的結尾。 （圖片來源：xFrame）