雖然這篇喝酒前喝優酪乳鄉民發文沒有被收入到精華區:在喝酒前喝優酪乳這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 喝酒前喝優酪乳產品中有85篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 今年跟溪邊特別有緣 讓我們可以在炎熱天氣裡 消消暑意 這次營區旁邊有一條小溪 整晚被水流聲包圍 今天說什麼都要來看看 烈日當頭 腳踏入水中透心涼 潺潺水聲白天聽舒心多了 千川玩到不想起來 我也陪著他們被曬暈 下午他們和露營認識的孩子打球 我也得以面著營帳外的靜謐水塘放空 享受涼風吹拂的安靜下午茶 ...
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過526的網紅阿官KUAN,也在其Youtube影片中提到,#隔離 #減肥 #瘦身 This is my second time quarantine in Taiwan. I used this diet routine to lose weights. Also I shared how did I stay productive. Hopefull...
喝酒前喝優酪乳 在 花露露?台南美食/高雄/台中/嘉義 旅遊? Instagram 的精選貼文
2021-09-10 02:45:31
果然好好喝~雙果酢 紅葡萄蘋果 / 鳳梨白葡萄 / 百香果白葡萄天天都需要飲料的請舉手🙋就是我啦😬 喝喝果酢更沁涼更健康、可照個人喜好搭配氣泡飲、冰沙,更可以做出優酪乳🥛 雙果酢「蘋果酢」為基底,加上兩種風味水果和蜂蜜調製!喝起來不酸嗆!風味溫和順口。原料單純、完全沒有看不懂的成份。不添加防腐劑...
喝酒前喝優酪乳 在 ?ᴹᴵᶜᴴᴱᴸᴸᴱ? ( ˘ ³˘)࿎♡ Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 18:23:05
今天都是牛!! 🐂 哞~ 霜降骰子牛/ 紅蘿蔔/黃色櫛瓜/綠色櫛瓜/ ( 是紅綠燈耶🚥🤣 ) 西洋芹/蘑菇/秀珍菇/ @johnjohns_kitchen 強強廚房/紅酒燉牛肉調理包 大滿足啊!!🐂哞~ 蔓越莓貝果 無糖優酪乳/冷凍草莓/冷凍蔓越莓/ 益生菌/卵磷脂/打果汁機 (Lp33跟...
喝酒前喝優酪乳 在 火燒的Gmail | 局妹 Instagram 的最佳解答
2021-09-03 16:53:25
#牙刷盒裡的勵志小語 #論智慧 買牙膏送的牙刷組,早上刷牙時,看到當年考了七十幾級分的人,現在的生活過成這個德性,就會開始慶幸自己沒有好好唸書,看著看著就放心了,心態也就正確了,謝謝醫生 #台大醫科的亞尼克蛋糕 #牛鞭湯 中年叔叔的黃色笑話也能賣錢 前幾天在別的地方講的:失溫少女吃高級餐廳會不會噴...
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喝酒前喝優酪乳 在 阿官KUAN Youtube 的最佳解答
2021-05-30 20:19:26#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
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自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
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這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋+地瓜+無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食,吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品,一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條,想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽,沒有讓自己餓到
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運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
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睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
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體重變化⬇️
每天都有量體重,看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
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我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷!還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環,加油各位!
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https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s
在泰國一個人亂晃危險嗎?
https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s
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西班牙、葡萄牙:
跟我一起遊巴塞隆納!
https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s
跟著我一日走完里斯本重要景點!
https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s
跟著我一起來去辛特拉一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4
喝酒前喝優酪乳 在 Facebook 的精選貼文
今年跟溪邊特別有緣
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#天然無添加的美味乾燥果乾團購倒數
團購連結 https://www.liqform.com/v/l1ae42ye
這次補貨帶來露營的果乾
前幾月首度開團受到大家的喜愛
這次等了許久終於到貨
這家來自天然無污染的塔斯馬尼亞
的冷凍乾燥果乾
完全用新鮮水果直接直接冷凍乾燥
酥脆的口感不黏牙也清爽
直接吃
或加在早餐、甜點或沙拉裡
都是視覺和味覺的饗宴
千川每種都喜歡
藍莓和草莓是他們特別偏好的
還會把碎碎灑在優酪乳中好看又好喝
我自己最愛整顆的櫻桃和
不同果汁浸泡的兩款蘋果乾
還有這次新品的芒果和超好吃起士
推薦給熱愛天然無添加水果零嘴
或是像我這種不愛吃水果
但很愛這種不加糖乾燥果乾的你
還有起士熱愛者
起士真的是我會囤貨30包的那種好吃
搭紅酒或直接當零嘴都無比享受
/
還有隨身吧概念超輕巧籐籃
好多人先前說沒跟到
這次也一起放進來
別再錯過囉!
#最後一天
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喝酒前喝優酪乳 在 Facebook 的精選貼文
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喝酒前喝優酪乳 在 傳播弟 Facebook 的最佳貼文
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