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紅茶要加什麼才會睡覺? - GetIt01

rt，24歲了，最近失眠，想知道加什麼才會昏睡先輩的關心（確信）茶葉都有提神作用，紅茶是全發酵的，晚上少量喝點紅茶有助於睡眠。晚上要怎麼喝茶：1、喝淡一...

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