[爆卦]喝什麼茶不會睡不著是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇喝什麼茶不會睡不著鄉民發文沒有被收入到精華區:在喝什麼茶不會睡不著這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 喝什麼茶不會睡不著產品中有230篇Facebook貼文,粉絲數超過4萬的網紅斟茶緣茶業,也在其Facebook貼文中提到, 很多茶友共同的疑問.... 2021年的冬茶過幾天又要開始大採收了 很多人就會有疑問: 問題1:又還沒有到冬天為什麼就開始採收冬茶? 問題2:不是『11月7日才立冬』嗎?為什麼10月採收的算冬茶? 10月7日(寒露)、10月22日(霜降)採收的不是應該算秋茶嗎? 關於這些問題我說明一下: 今天...

 同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,乳清/氮泵pre-workout口味評比,給你購買前的參考~ 今日52折扣碼〖FEB52〗http://tidd.ly/2a04c43a ____________________________ 【THE Whey 尖端乳清】cookies n cream http://tidd.ly/ac6886...

喝什麼茶不會睡不著 在 Alice♥️ Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 10:31:45

生活的儀式感一定要有呀!!! 好久沒出門喝下午茶了☕️ 不過在家也是要給他享受起來 還記得以前高中的時候 每次都會跟好朋友一起收集 星巴克的買一送一券 然後再去一人點一杯玫瑰蜜香茶那堤 大享受欸! 下課到旁邊的星巴克 一邊唸(聊)書(天) (真的不知道為什麼 高中生這麼愛去星巴克看書欸🤣🤣🤣 以...

喝什麼茶不會睡不著 在 Terry Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 17:13:21

喝水好無聊,喝茶睡不著..那就喝果乾水吧! 聽說果乾水在歐美日韓已經流行超久了,最近靈機一動,買來玩玩看! 每個包裝內都有 2~3 種不同的水果乾,原本我以為水果被烘乾之後再泡到水裡不會有什麼味道,但實際放到冰水浸泡了30分鐘後,不同水果的獨特風味都釋放的恰到好處,我手上的這杯,是檸檬草/鳳梨/...

喝什麼茶不會睡不著 在 林菱 Ling Lin Instagram 的精選貼文

2021-09-10 20:27:29

親愛的醫生,我又睡不著了。 很久不見,我想和你分享我的一些改變和發現。 你有沒有那種經驗?小時候爸媽開車帶你去買了波霸奶茶(大顆珍珠的珍奶),到家之後卻發現忘了拿吸管。 你住在一個很鄉下的鄉下,再折回去拿便是30分鐘的車程,爸媽怎麼樣都不會願意,任憑你哭鬧。 「你可以打開用湯匙喝。」他們惱怒又不以...

  • 喝什麼茶不會睡不著 在 斟茶緣茶業 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-27 16:46:43
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    很多茶友共同的疑問....
    2021年的冬茶過幾天又要開始大採收了

    很多人就會有疑問:
    問題1:又還沒有到冬天為什麼就開始採收冬茶?
    問題2:不是『11月7日才立冬』嗎?為什麼10月採收的算冬茶?
    10月7日(寒露)、10月22日(霜降)採收的不是應該算秋茶嗎?

    關於這些問題我說明一下:

    今天是9月27日,這幾天海拔超過2000公尺的梨山晚上的溫度已經降到『12度』,隨著時間溫度也會一天一天的降低,如果已經長大到適合採收的茶菁放著不採收就會隨著時間因爲低溫而『纖維化』,有些剛冒出來的茶芽也會因爲低溫停止生長,這些剛冒出來的茶芽會因為溫度過低然後隨著時間變老(纖維化)但卻不會長大,纖維化就是茶菁變老、纖維變硬,變得像樹葉一樣不適合製茶。

    #特別說明:所謂的『纖維化老葉』不一定都是指葉子很大的成熟葉,很多茶芽、第一葉雖然小小的但『沒彈性、沒柔韌度、很僵硬』都是纖維化也就是老化的現像,#外觀是10歲的孩子但內部器官已經是100歲的狀態。

    我以前說過的『黃金烏龍』就是低溫導致纖維化的老葉做成的茶,這種茶的茶湯呈現『混濁的鮮黃色』『碎屑過多』而且會黏杯子,這種茶因爲都是老葉所以發酵根本發不起來所以『超級生』,賣的人會跟你說不苦不澀但其實是沒滋沒味,因爲很生所以很傷胃,而且喝了晚上也會睡不著,麻將要打通宵的喝一點就可以撐到隔天中午,所以黃金烏龍根本就是茶葉中最危險而且一般消費者最難辨認的『黑心茶』(可以找我YouTube影片看)。

    很多人認為『11月7日立冬』才是冬天,所以很自然的延伸下去變成『立冬』或者過後採收的茶才叫冬茶,關於這一點有必要修正一下,『立冬』是農民曆訂出來的節氣,農民曆是『商朝』開始就有然後一直傳承下來的『大陸型氣候』統計資料,而且大家也忘了古時候並沒有『汽車、貨車、動力機械』這一種交通運輸工具,在運輸條件的限制之下『商用農作物』沒辦法種植到高海拔的山區,像台灣梨山這種超高海拔的山區更不用提,所以農民曆的節氣資料適用的範圍就是『大陸氣候』『平地或低海拔』的地方,而台灣是『亞熱帶海島型氣候』。

    以上就是為什麼10月就開始採冬茶的原因,文章仔細讀一遍就可以去向老婆、親朋好友炫耀了⋯哈哈哈哈哈😂😂😂😂😂

    (照片是今天茶園實拍的照片,管理超級用心的茶園,文章是昨天就寫好的)

    肯定又有一些不要臉的要盜用我原創的文章,這些人已經不知道什麼叫『不要臉』
    不要臉牽到北京還是不要臉,你們留下這種無恥的紀錄還怎麼教育下一代?

  • 喝什麼茶不會睡不著 在 陰陽眼的灰姑娘 Facebook 的精選貼文

    2021-09-25 10:44:17
    有 478 人按讚

    想不到吧~

    這些都是王子買的
    我很慶幸有一個很會購物的老公
    不會唸我東買西買還會買這些給我

    維持一年白皮膚,前幾天去海邊幾小時就黑掉了,帶著小孩什麼防曬什麼化妝梳頭髮都與我無關這樣🤣
    小孩的必需品倒是每次出門都搬了不少
    ✅維生素C

    每天都睡不飽,因為我的睡眠時間一般來說一天要12小時才會覺得有飽(但是當媽媽就不可能有這種時間)
    ✅維生素B

    開放預購的2個月,每天都在回覆信息,眼睛酸又流眼淚(所以現在還在養眼睛所以暫不回私訊)
    ✅藍莓精華、速攻

    每天都要來一兩杯奶茶的我
    ✅2盒膠囊奶茶
    我平常固定喝的奶茶是
    #全家仙女醇奶茶 #天仁茗茶 #手搖飲料 #木盆沙拉

    王子很特別的是,碰到嬰兒沐浴產品都會過敏
    ✅這個無添加希望父女有歡樂沐浴時間

    最重要的是酵素呀~
    這三包吃下去希望可以跟1公斤說掰掰

    胖一公斤只要一天
    瘦ㄧ公斤可能要2個月

    我如果真的瘦下來了
    那我肯定瘋狂分享我的減肥方式
    因為全職媽媽真的很難瘦
    我又不是30歲前生小孩,代謝真的超神慢🥸

    😍你們幾歲生第一胎

  • 喝什麼茶不會睡不著 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-13 22:45:37
    有 2,132 人按讚

    #瓜瓜語錄 #6y2m

    <姊弟對話> 15y vs 6y
    上週美寶陷入人生低潮:

    寶:「馬麻⋯你會不會有時候睡前躺在床上,想著想著就覺得自己很沒用?什麼事都做不好⋯」

    我:「嗯⋯⋯不會。🙄」

    寶:「⋯你們都好有自信喔🥲⋯」

    我:「其實我覺得這與自信無關欸⋯我睡前也會想到今天有什麼事情沒做好啊!但我不會覺得自己沒用,我只會想:下次可以怎麼做才會做得更好。」

    寶:「⋯反正我覺得我一無是處,我不知道我以後要幹嘛🥲⋯」

    我:「怎麼會呢?妳這麼棒欸!從小到大拿過這麼多比賽的獎項,聯合盃作文比賽還拿過首獎欸!」

    寶:「朗讀比賽得名有什麼用🥲⋯以後能幹嘛?然後我覺得我作文拿首獎也只是運氣好⋯我其實根本沒有那種實力⋯」

    我:「😳⋯啊我知道了!妳現在就是曾雅妮當年拿世界球后的心情!她說她當年拿世界第一後,反而開始很沒自信。每次打球都覺得哪裡怪怪的、每一球都覺得自己打得不對⋯我去找她的文章給你看!」
    (這位媽媽很有事⋯竟然敢拿女兒跟世界球后相提並論😂)

    此時吃一碗飯即將邁入一小時(媽媽也即將爆炸)的瓜瓜,突然開口:

    「姐姐你不要再難過了,#每個人都有自己擅長的事,#妳只是還沒找到自己將來想做的事。」

    😳😳😳老木在一旁驚呆。

    姊姊突然悲從中來⋯邊哭邊說:

    「對啊!像你才6歲就已經知道自己將來要當科學家!不但對自然科學相關的書籍很有興趣,也很認真在學習這些知識⋯不像我都已經15歲了還不知道自己要幹嘛⋯嗚嗚嗚哇~😭😭😭!」

    我:「😳拜託~妳6歲時也有志向啊!妳那時想當醫生:開一間醫院、所有人來看病都只要一塊錢!我還問你那醫院沒有錢怎麼經營?妳說:沒關係呀!馬麻會給我錢!😩😩😩」
    (因為結論是媽媽得要自費經營一間醫院⋯所以這事我記得特別清楚😶)

    瓜瓜接著說:

    「姊妳不要再哭了⋯那我來幫妳想想妳將來可以做什麼?對了!我覺得妳很會畫畫,妳以後可以當畫家!」

    「嗚嗚嗚⋯我其實都是亂畫⋯不能跟真的學畫畫的人比。」

    「那…妳很會寫作文!妳以後可以當小說家!」

    「嗚嗚嗚⋯寫小說會餓死⋯我可能連自己都養不活⋯」

    (媽媽內心os: 一個15歲的人到底為什麼要跟一個6歲的人討論未來啊⋯🙄)

    <母子對話>

    瓜:「馬麻~我現在知道為什麼姐姐補習前都要去買一杯茶?」

    我:「為什麼?」

    瓜:「因為前兩天我想喝奶茶,你說小孩子不可以喝茶,因為喝了會睡不著。我剛剛 #猛然想起 這件事,我想姊姊就是因為補習時都會想睡覺,所以才需要喝茶讓她比較不會睡著。」

    😳😳😳哇噻!你是「猛然」想起嗎?酷喔!

    《後記》
    其實我有針對美寶認為比賽得獎沒用這件事,跟她聊很久。我告訴她名次真的沒什麼用⋯但歷經朗讀/演講/相聲等比賽的訓練,以及一路初賽/複賽/決賽的過程中,她所具備的「面對群眾有條不紊的說話」、「不怯場的膽量」、「臨危不亂的反應」⋯這些能力,都要比書本上所學到的知識,以及考試得到的分數,對於未來要有用得太多了。

    我告訴她:

    「#每件事情的發生都有它的意義,#只是在當下我們不見得看得出來。」

    #彤媽咪教養心法

  • 喝什麼茶不會睡不著 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文

    2019-02-22 19:30:06

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    嗨大家好我是Ashlee
    歡迎回到我的頻道
    我現在整個被乳清給淹沒了
    走開走開走開走開
    嗨 大家好 歡迎回到我的頻道
    今天呢又到了MYPROTEIN的評比時刻
    我現在基本上大概一個月都會
    至少拍一支評比影片
    可以讓你們在選購產品的時候呢
    可以多參考比較
    好啦 因為產品實在有點多
    所以我必須拿我的iPad做一下筆記
    首先呢我要介紹的第一個
    是MYPROTEIN Pro系列的
    尖端乳清
    也就是以前的THE WHEY系列
    這個系列 以前的口味我都超級喜歡
    喝起來都超好喝
    上次我有喝過新的
    MYPROTEIN尖端Pro系列的花生醬杯
    當時我給它的評價是
    上次我給它的評價蠻高的
    通常THE WHEY系列的都沒有讓我失望過
    我來喝一下
    哦 好香哦
    哦 好香哦
    聞起來 很像冰淇淋的味道
    好 在喝以前 我先稍微介紹一下
    THE WHEY系列的厲害之處
    THE WHEY系列呢
    它除了 分離跟濃縮乳清蛋白
    還結合了最純淨最好吸收的水解乳清蛋白
    THE WHEY尖端系列的呢
    它還融合了獨特的氨基酸混合物
    它是一種專業開發的酶
    你有聽過蛋白酶吧
    它可以讓你的蛋白質更好吸收
    也就是有利於你的肌肉成長
    好我同時做了好幾個小杯子
    所以呢我在上面都當他們做了記號
    這個是Cookies 'n Cream
    餅乾 and Cream
    中文是什麼
    反正官網上面就是寫Cookies 'n Cream
    你們看一下
    它搖出來的時候
    它會有那種像黑黑的 一點一點的
    就是巧克力餅乾的樣子
    嗯 好喝 回購意願直接我就在這邊說了

    雖然它才是第一個評比
    可是我喝下去我就知道
    這個東西是我的菜
    尖端Pro系列的THE WHEY乳清蛋白
    他們都有一個共通點
    不知道加了什麼鬼東西進去
    它喝起來都是特別的滑順
    我不喝那種太稀的乳清
    我覺得太稀的乳清喝起來蠻噁的
    感覺就是水
    然後加上一些不知麼東西
    可是如果是這種濃稠
    就會讓你覺得你好像在喝巧克力牛奶
    還是在喝什麼甜甜的點心一樣
    我把它喝完了
    雖然說我剛剛只打了一點點
    不過呢 我是完全性的按照官方的建議比例
    然後我只加水
    因為我要喝的東西太多了
    我不想要今天因為要拍這個評比影片所以爆卡
    所以我每個都只放了一點點進去
    再來第二個產品我要介紹的是
    IMPACT WHEY乳清蛋白
    然後是一個黑芝麻口味
    如果你有看過我之前
    上一集的 #乳清蛋白 #高蛋白 評比影片的話
    你會看到我對黑芝麻的評價非常的差
    我記得我當時給他的回購意願打低
    就是我絕對不會再回購
    但是呢 官方非常貼心的聽到了大家的聲音
    據說 這個是改版後的
    新的黑芝麻口味
    就讓我們來試一下
    它到底是改到哪裡去
    會不會讓我想要因此回購它
    好熱喔 我覺得我去換一下衣服好了
    稍等
    我回來了
    我想應該是被剛剛的Cookies 'n Cream燒到
    好熱 拍到我都流汗了
    所以我換上了
    一樣是#MYPROTEIN 的運動內衣
    當然我要很盡責嘛
    我在幫我的贊助商Promote產品的時候
    當然要穿他們家的衣服啦
    好啦 那廢話不多說
    我們現在再繼續下一個
    IMPACT WHEY它是經典系列的
    使用的是濃縮乳清蛋白
    如果你對這種蛋白粉啊
    完全沒有概念的話
    我建議你入門款 就選IMPACT WHEY
    然後他們有50、60種口味
    所以你一定可以選到自己喜歡的
    黑芝麻 看一下
    它聞起來還是跟上次一樣
    就是有點像芝麻油還是什麼
    就是你會覺得
    它應該是要放在鹹的料理裡面
    我只有加水喔
    嗯 好像比較好喝
    我覺得 味道有一點點不一樣的感覺
    至少 它比我上次喝起來還要濃郁一點
    然後還要甜一點
    就是味道再更重一點
    不像是那種 好像你裝一杯水
    然後撒一點芝麻粉那樣的無聊
    嗯 它應該是真的有改良
    我也是一樣把它喝完了
    接下來我要介紹的
    一樣是Pro系列
    但是它是THE DIET
    我這邊有兩個口味
    THE DIET 尖端減脂配方
    它的蛋白質呢
    是結合了幾種不同蛋白質的混合物
    除了膠束乳清蛋白呢
    它也有分離乳清蛋白在裡面
    所以它等於
    集合了快速吸收和緩慢釋放你的蛋白質優勢
    它都有
    這一款呢
    我以前喝過的時候
    我覺得它很厲害的是
    它喝起來你真的喝的到像是纖維的東西
    它裡面含有纖維以及幫助減脂的配方
    幫助你加速燃脂的配方
    如果你對它裡面到底是什麼
    可以幫你加速燃脂的話呢
    你可以到產品頁面去看
    我會把產品的連結放到影片的下方
    這款非常適合想要瘦身想要減脂的人
    我手上有的呢是
    巧克力布朗尼跟鹹焦糖
    順道一提 題外話
    THE WHEY尖端系列的鹹焦糖
    超級好喝
    然後THE DIET系列
    它也有出鹹焦糖
    但我以前喝的時候我覺得就 還好
    那我們現在再來喝看看
    或許我的口味變
    也或許它裡面有改良過
    因為你們發現他們Rebrand之後
    他們等於整個品牌
    重新包含LOGO跟包裝
    全部都換過之後
    有一些產品也都是有做升級的
    好 我們就來試看看
    廢話不多說
    巧克力布朗尼跟鹹焦糖
    都是THE DIET
    你們看啦
    你有覺得它上面有一顆一顆的感覺嗎
    它就是我講的
    很像是纖維的東西
    好先喝巧克力布朗尼
    聞起來就像是 很淡的巧克力味
    很像那種
    小時候營養午餐的巧克力牛奶的味道
    聞起來
    嗯 一喝的時候 我就喝到一個
    像我剛才講的 類似纖維的東西
    它有點像是果膠嗎
    你可以想像一下如果把白木耳
    品質好的 很嫩的那種白木耳
    打得非常非常的碎
    然後加在裡面
    就有點像是那種感覺
    我相信這種東西
    絕對會讓你增加飽足感
    所以它是減脂配方
    我覺得還好
    巧克力布朗尼 這不是我的菜
    就 巧克力味
    可是它後味就是帶有一點
    塑膠味嗎 還是代糖味
    反正我不喜歡
    就算我今天想要減脂
    我需要減脂配方
    我絕對不會買巧克力布朗尼這個味道
    那我們來看一下
    THE DIET系列的鹹焦糖會不會擄獲我的心
    先跟你們講 它這個很特別喔
    我剛才打開的時候它竟然是綠色的
    像是抹茶的顏色
    反正它就是綠色的啦
    它不是一般的白色 它就是綠色
    聞起來有一點 很像草的味道
    就是會覺得很像是抹茶
    茶味嗎 還是草味
    雖然它是鹹焦糖
    但是它就是有一個很特殊的顏色跟氣味
    我這樣搖散聞起來 是沒有什麼太多的味道
    嗯 這個比較好喝 比較是我的菜
    嗯如果你們有關注我一段時間
    或是看過我以前影片的話呢
    你就會知道我的口味
    我是喜歡那種 甜 奶 濃 的味道
    但是巧克力就比較不是我的菜
    我就會喜歡那種
    就是像雪糕啊 布丁啊 那種的味道
    然後我覺得這個就有點接近
    但是 它如果今天是跟THE WHEY系列的
    鹹焦糖比起來的話
    它略遜一籌
    因為它味道比較淡一點
    但是 是有那個味道在的
    然後喝起來一樣
    你會覺得它似乎偷偷放了很細很細的纖維
    在這個飲品裡面
    這個OK 這個很可以
    如果你想要瘦身的話 可以參考一下這個
    但前提是你要跟我的口味一樣
    如果你是巧克力系列的人
    那你就買巧克力布朗尼試看看吧
    或是你們可以先買小包裝
    我覺得買小包裝是最安全的一個作法
    再來我要喝的是
    尖端預鍛鍊
    The Pre-Workout
    什麼是預鍛鍊呢
    其實在我剛接觸健身的時候
    我覺得這名字好奇妙
    到底什麼是預鍛鍊
    好現在就來跟你們解釋一下
    其實預鍛鍊 它就是氮泵
    你一定會想說 啊氮泵又是什麼對不對
    它其實呢 你看它的字面上嘛
    The Pre-Workout
    它就是在運動以前先喝的東西
    這個東西呢 它可以幫助你提高專注力
    提升你的運動表現
    然後這款它裡面還有混和了肌酸
    我覺得超方便
    因為肌酸平常都是額外吃嘛
    那既然它裡面就有肌酸
    對我來說就是一個大加分
    非常的簡單
    你就一天就是喝這個就好
    喝這個跟我其他的營養品
    我就不用瓶瓶罐罐這麼多
    然後他裡面含有咖啡因
    所以建議大家
    如果你今天是晚上訓練的話
    盡量不要選這種 因為你可能會睡不著
    你可以選一下
    MYPROTEIN他們也有無咖啡因的預鍛鍊
    那我今天這邊準備的口味是
    Strawberry Kiwi
    草莓奇異果跟檸檬冰沙
    這名字聽起來很厲害
    如果夏天的時候加冰塊打應該是無敵吧
    我猜啦因為我也還沒喝過
    好 我們先喝
    我想先喝這個
    聞起來 就淡淡的檸檬香
    很像那種芳香劑的味道
    然後聞一下草莓Kiwi
    嗯 草莓Kiwi聞起來就是很像少女的香水味
    果香味

    這有酸喔
    我覺得這如果加上冰塊跟代糖打成冰沙
    應該蠻厲害的
    但因為你們知道嗎
    我今天其實已經訓練完了
    現在是晚上的時間
    所以 我就不喝太多了
    就喝一小口就好
    不過 我喝得出來 這個厲害
    這個我喜歡
    但是前提是你要喜歡酸的人啦
    像有些人不喜歡喝酸的話
    就不用考慮它了
    而且我喝這個Pre-workout喝下去之後
    我的手腳
    就是我的末梢神經跟我的臉
    還有我的嘴唇都會覺得癢癢麻麻的
    然後就覺得 好想去健身房炸兩組
    如果你也有這種感覺的話呢
    留言讓我知道一下
    那再來呢 就試試這個Strawberry跟Kiwi
    草莓奇異果eam
    然後CEREAL BAR
    然後一樣是天然巧克力跟鹹焦糖
    好啦 他全部都一樣
    喔 這個啊 IMPACT WHEY
    這個經典的IMPACT WHEY他也有鹹焦糖
    不過 我覺得他的鹹焦糖喝起來就是
    對我來說 回購意願就是中而已
    不像是尖端系列
    尖端系列我立馬直接給他100分
    這個的話
    我記得可能就是75分80分而已

  • 喝什麼茶不會睡不著 在 Live an insight Youtube 的最佳解答

    2018-12-17 22:00:03

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    //景點推薦//
    📍Twin Peaks
    這次來美國,每個城市的夜景都沒錯過,『Twin Peaks』可以360度看舊金山美景,跟LA的夜景很不一樣,『Twin Peaks』是城市連接著海灣的風景,還可以看到金門大球&奧克蘭海灣大橋!

    📍Union Square
    『Union Square』就在舊金山的市中心,各大百貨公司都在這裡,這次剛好碰到感恩節過後,『Union Square』佈置的超級有聖誕集氣氛,還有溜冰場可以滑冰!

    📍Fillmore Street
    意外發現這條街很值得逛逛,有很多不錯的餐廳、咖啡廳、早午餐店,沿路上也有
    二手衣店、設計師品牌店、精緻小店、書店等等....!

    📍一日三大酒莊品酒體驗 👉🏻https://goo.gl/RHeAU1
    這個行程也是直接在kkday上預訂,來回巴士都有飯店接送,收到確認信後會提供早上的接送時間,非常準時! 三個酒莊的體驗過程都非常愉快,建議大家訂不包含午餐的行程,中午導遊會帶大家到一區有非常多餐廳可以選擇! 這次碰到的司機兼導遊是義大利籍,講的英文不是很標準,但是全程在車上都沒有停止介紹過,非常佩服!
    非常值得的一次酒莊體驗!!很推薦!
    這次去了以下三個酒莊:
    👉🏻Madonna Estate Winery
    👉🏻Sutter Home
    👉🏻Gloria Ferrer Caves & Vineyards

    📍 Golden Gate Bridge
    來舊金山必去的景點,紅色大橋配上藍天白雲真的超美!

    📍 Palace of Fine Arts
    這是一個為了1915在巴拿馬太平洋萬國博覽會展示所建造的建築,如果喜歡羅馬 、希臘建築的朋友可以來看看喔!

    📍 Fisherman's Wharf - Pier39
    天啊!!! 第一次這麼近距看到滿坑滿谷的海獅,他們的叫聲真的太驚人了!!39號碼頭這邊還有很多小店&餐廳可以逛呦!

    📍 Ferry Building Marketplace
    建築物後面就是搭渡輪的地方,上下班時間會有很驚人的人潮準備搭船!這棟建築內有很多小店可以逛跟吃,這裡也有『Blue Bottle』呦!難得逛到有很多想買的東西的地方!

    📍 Haight Asbury
    這一區算是舊金山的嬉皮區,有很多嬉皮跟復古的特色小店,但是沿途還滿多流浪漢的!有非常多有特色的古著和復古衣服店可以來挖寶!

    📍 Lombard Street
    來舊金山必去景點,S型的斜坡車道兩旁種滿繡球花,不過這次去天氣比較冷兩旁的花都凋了~ 春夏來拍照一定很美!

    📍City Lights Book
    原本很期待,但是去過LA 的 The Last Bookstore發現完全無法比啊!!這裡可以pass

    //美食推薦//
    📍Bi-Rite Creamery
    這是一家在舊金山非常紅的冰淇淋店,主打使用有機牛奶&在地農場的食材,當天去天氣已經有一點涼了,門口照樣有人在排隊,口味選擇也很多!

    📍Bun Mee
    雖然是越南餐廳,我們點的『Chicken Pho』沒有一般越南的酸辣口味,但湯底是誠心誠意熬煮的雞湯,非常濃郁!越南餐三明治也非常好吃,裡面的肉醃的恰到好處!

    📍Yukol Place Thai Cuisine
    就是一家中規中矩的泰式餐廳,還滿好吃的,但是真的不用特別跑一趟!

    📍Blackwood
    大家一定要來吃吃看!這是一家美式泰國料理餐廳,每一道的份量都很大,大推『石鍋飯』!!
    沒想到我們此生目前吃到最好吃的石鍋拌飯,居然是泰式口味的!

    📍Sightglass Coffee
    舊金山不能少的就是咖啡店,一如既往點了拿鐵,沒想到當晚3個人都睡不著,好像是目前喝到最濃的拿鐵了~~

    📍Iza Ramen
    這次點了他們家的招牌拉面,沒想到辣的一點辣味都沒有:( 不過他們家的拉麵確實滿好吃的,有嚼勁但又不會太粉或太硬,不過好像還是比較喜歡一蘭一點!

    📍Mr. Holmes Bakehouse
    這家網紅麵包店真的很好吃耶!!最有名的是 『Cruffin 可鬆馬芬』必點!很喜歡這種微酥脆的口感,而且我們竟然很幸運的吃到伯爵茶口味,不過口味好像是每天都不一樣喔!
    好吃到現在都還還念不已!

    📍Zazie
    建議大家來這裡吃法式早午餐,這次很幸運平日來不用等,聽說週末都是大排長龍,而且還不能訂位~ Zazie 最有名的就是『Benedit 班尼迪克蛋』有各種不同口味可以做選擇,更貼心的是可以客製化選擇要一顆、兩顆還是三顆蛋,鬆餅一樣也可以自己選擇要幾片!私心覺得Zazie的班尼迪克蛋是我們在美國吃到最好吃的!

    📍Four Barrel Coffee
    據說有很多高檔餐廳跟甜點店都是用他們的咖啡豆,而且店內每一個杯子都不一樣,超級可愛的!這次去舊金山的幾家咖啡店,店內都是走工業風,但『Four Barrel Coffee』很特別的是,店內還有陳設不同畫家的作品,喝咖啡的同時還有視覺的享受!

    📍Brenda's French Soul Food
    我們一直覺得美國除了速食之外,真的比較少當地的特色美食,反而像是各國料理的大熔爐,但是『Brenda's French Soul Food』是難得以美國紐奧良傳統食物為特色的餐廳,很推薦大家來吃吃看!第一次吃到『Grits 玉米粥』,意外的獲得我們的喜愛~~ 雖然他們家最有名的是『 Beignets 』,但我們覺得它就是有加餡料的炸雙胞胎,還滿普通的!

    -優惠碼專區-
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    -Music-
    Song: Simon More - Relax (Vlog No Copyright Music)
    Music promoted by Vlog No Copyright Music.
    Video Link: https://youtu.be/can7JV2OEms

    Song: Joakim Karud - Make a Wish (w/ GurtyBeats) (Vlog No Copyright Music)
    Music provided by Vlog No Copyright Music.
    Video Link: https://youtu.be/VQfxcx9mH10

    Song: Jebase - Hold On (Vlog No Copyright Music)
    Music provided by Vlog No Copyright Music.
    Video Link: https://youtu.be/yrH17aIR-Sw

    Burbank - Sorry I Like You
    Song/Free Download - https://youtu.be/p6e1zME65bo
    Follow Burbank - http://smarturl.it/burbankmusic

    Finch Fetti ►https://soundcloud.com/chidomya/sets/no-time-to-spare
    ET [Hip Hop Instrumental]

  • 喝什麼茶不會睡不著 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文

    2018-04-27 18:12:25

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    原文字幕

    我剛剛已經去把我的肩膀跟手臂的訓練完成
    現在是中午的時間
    我現在要趕去一個座談
    是關於行銷的 網路行銷
    給你們看一下我要帶什麼出門
    上一集影片有講嘛
    我現在開始很認真的減脂
    不想要在外面待很長的時間所以破壞自己的飲食計畫
    所以我要自己帶一些食物
    筊白筍 我用微波爐用的超快
    就不用水煮了
    南非國寶茶
    聽說是很好的茶
    然後這是沒有含咖啡因的
    上一集影片有講我最近在吃這個
    減脂膠囊
    它的咖啡因含量很高
    你們知道嗎 我這兩天吃下去超有精神的
    這一個產品它的說明上面是說很適合那種
    靠熱量控制去減肥的人
    因為你東西吃很少你的能量就會不太足夠
    就會很容易累
    但我跟你們講我這兩天吃這個整個精神超好
    我到凌晨一點都還睡不著
    所以我今天就不太敢喝咖啡了
    我昨天到凌晨十二點的時候我還覺得那種
    就是幹勁十足很想要去跑個操場兩百圈那種感覺
    就覺得滿厲害的
    但是我不知道它會不會持續的影響我接下來的睡眠
    像我現在已經第三天在吃了
    所以我會觀察今天晚上的狀況
    在去決定我要不要繼續吃
    這個產品的建議用量是一天兩顆
    但我都一天只吃一顆就有這樣的效果
    我是沒有感覺到它產品說明裡面說幫助脂肪代謝的一些作用
    畢竟我才吃第三天
    可是關於精神方面真的是滿厲害的
    我還要帶兩個protein bar
    拜託 人在外一定要補充蛋白質啊
    吃蛋白質也會讓你比較有飽足感
    像吃碳水很快又覺得再餓
    現在要趕快出門了
    我把車停在
    在哪裡
    在哪裡
    哇 這裡好壯觀喔
    我今天要聽的這個
    它是在講新行銷新零售的一些發展
    特別去google了一下這個主講人
    我看他在三年前的時候
    幫人力銀行拍了一個短片
    上面是講到一些關於 content marketing (內容行銷)
    我們現在就正在做這件事情
    不知道三年後他可不可以再講出更多吸引我的內容
    我覺得有時候你去聽一些東西呀
    如果是可以學到一些你沒有接觸過的東西是最好
    但有些時候你難免就會去的是一些
    你可能早就知道他要講的東西的那種場合
    不過我覺得那也是會有收穫
    因為很多東西你知道你懂
    但你可能忘記了
    就可以給你一個提醒的作用
    或者是激發一些新的想法
    所以現在只要有空的話我都會滿踴躍地參加這些活動
    我結束剛剛的研討會了
    這個研討會主要是在輔導一些
    比較舊型或是尚未數位化的一些產業跟公司
    輔導他們
    結合數位跟新科技做一些新的行銷
    整個研討會聽下來是很豐富
    可是我們公司目前能做的
    我們幾乎都有在做
    當然很多部分還是要再做優化
    然後也給我很多一些新的啟發
    然後提醒我 我們應該要多花點時間在某一些部分
    今天一整個下來我最大的收穫是
    去拿了一些布商 成衣廠
    打樣製版部分
    他們的一些會員目錄跟聯絡資訊
    接下來開始做一一打電話
    就是大海撈針篩選的這個動作
    我們品牌有一個價值觀就是要不斷的挑戰自己
    所以就算我們現在已經有現有的布商 成衣廠
    或是配合的廠商
    可是我們會希望能夠好再更好
    所以就會繼續的去尋找有沒有可以合作的對象
    還是吃了
    skinny protein bar
    一個十八克蛋白質
    我剛剛吃黑色的 現在吃白色巧克力
    我之前說我比較喜歡吃黑色
    但我現在發現好像其實白色我更喜歡
    因為黑色雖然巧克力味比較重
    可是他有滿濃的代糖味
    這有一點莓果 然後比較奶的感覺
    就比較中和這整體的口感
    就感覺吃起來
    比較像是一般的點心
    那剛剛那個代糖味就比較重
    我認為不論你是學生 上班族 自己創業
    甚至是家庭主婦
    你都應該要培養一個自己找答案
    解決問題的能力
    如果你總是習慣問別人
    問答案的話
    那你就會錯失成長的機會
    而且我覺得其實找答案的過程很有趣
    就像遊戲闖關一樣
    像我們的淘寶店其實開了好幾個月
    那一開始會開是因為大陸的朋友還是習慣使用淘寶購物
    支付寶下單這樣
    當初為了他們而開也沒有時間去特別做優化跟維護的部分
    最近為了要讓我們贊助的運動員
    TAIGER贊助的運動員
    可以在引導他的粉絲到我們淘寶購物的時候
    一樣有佣金
    所以我開始研究淘寶
    我發現淘寶的行銷工具非常齊全
    功能很多很細緻
    需要花點心思去研究
    我大概了解了一些功能之後呢
    就抱著非常期待的心情想要嘗試
    會覺得自己學到東西 有成就感
    然後每天早上起來就很期待的嘗試一下
    我學會的那些行銷工具
    像我最近研究的有
    淘寶直通車
    淘寶聯盟 淘寶客等等
    如果你有一些經驗分享的話也非常歡迎在下面留言給我
    但是不要跟我說找代理或是代營運
    因為我想要先自己學
    關於健身跟營養也是
    我遇到問題或是想要找答案的時候
    我就會上網找資料
    這些學到的東西就是我自己的
    所以我才有辦法跟你們分享一些我的經驗
    說到健身 今天剛好是禮拜五
    是我每個禮拜要進行physique update的時刻
    就是體態影片紀錄
    帶你們看一下我現在的狀態
    這個星期我的體重又稍微的掉一點點了
    現在是48.8
    跟上個星期比起來已經掉了大概0.8公斤
    因為我並不是用節食的方式去讓我的體重掉
    我是盡可能的保留住肌肉
    只讓體脂肪掉的狀態
    其實這個速度已經算是非常快
    我原本預期我一週是大概掉0.25公斤
    那我想應該是有氧的大功勞
    讓我在那麼短的時間內就掉了這麼多體重
    上一集的視頻有回答到粉絲關於我個人的健身進度
    我發現有一題我沒有回答到
    就是關於我現在的有氧
    教練安排給我的有氧一樣是用循序漸進的方式
    現階段我的有氧是一週有兩個HIIT
    跟三個四百卡
    三個四百卡加起來就是一千兩百卡
    我不一定會在一天做四百卡 然後分三天做
    有時候我一天可能就做了八百卡
    就是看我自己的時間分配
    基本就是保證我在一週以內
    會完整的做完這一千兩百卡跟兩個HIIT
    現在我也要吃飯了
    我想要藉機跟大家分享
    減脂的時候食物挑選非常的重要
    像這一盤
    它很大一份喔
    看我的手這麼小
    但是它只有兩百卡
    它又不是水煮或是很清淡
    你看它味道非常的夠
    跟你們說一下這裡面有什麼
    這裡面有咖哩雞
    還有這個是剛剛用煎的雞胸肉
    加上藜麥跟菜
    它才兩百卡而且味道是非常夠的
    所以當你吃這個東西的時候呢
    它可以讓你有飽足感又有營養
    然後熱量又低 又不會像那種沒有味道的東西
    讓你非常的難以下嚥
    像我自己是沒有辦法吃水煮
    可能我是吃貨
    在減脂的時候就要懂得該選擇什麼樣的食物
    彈性的做一些變化
    讓你的料理可以更豐富
    讓你度過這個難熬的減脂期
    今天的視頻就到這邊
    希望你會喜歡 雖然沒有健身畫面很可惜
    但是篇幅有限
    微博只能上傳十五分鐘的影片
    所以我現在都在把我的影片盡量的壓在十五分鐘
    喜歡這個影片的話請記得幫我按一個讚
    然後分享給你所有的朋友
    還有訂閱
    我們下次見
    Peace

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