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在節食運動減肥期間，晚餐可以用乳清蛋白粉代替嗎？ - 劇多

簡單明確的回答：晚餐只吃乳清蛋白粉，可以瘦身減肥；但是，容易導致營養 ... 偶爾和朋友聚會，朋友們擼串加火鍋，然後題主只是坐在旁邊喝蛋白粉嗎？

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