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喝乳清蛋白好處
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《營養師談增肌》增肌一定要喝乳清蛋白?一篇告訴你好處
乳清蛋白 的4個好處 · 1. 方便、迅速的補充到蛋白質的需要量 · 2. 便宜的蛋白質來源 · 3. 抑制食慾、增加飽足感 · 4. 吸收率較高,肌肉修復能力較佳.
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