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增肌為什麼要喝乳清蛋白粉？有什麼好處？ - 贊遊戲

因為其它營養成分增加了，所以蛋白質的含量降低到35%左右，它裡面含的熱量遠遠高於乳清蛋白，它能很好彌補體內運動消耗的能量，使蛋白質的利用率被 ...

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