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啞鈴 瘦手臂
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T-ara朴芝妍健身照大秀「圓翹蜜桃臀」!出道14年體態越來越 ...
也因爲平時運動鍛鍊的習慣,因此身材雖瘦但還是有著結實的肌肉線條,充分展現了力 ... 打球時的每一次揮竿,都會需要手臂、肩膀、核心這些肌群出力。
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