熱門Ptt文章

[爆卦]瘦手臂健身器材是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇瘦手臂健身器材鄉民發文沒有被收入到精華區：在瘦手臂健身器材這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 瘦手臂健身器材產品中有71篇Facebook貼文，粉絲數超過13萬的網紅許伯&簡芝－倉鼠人，也在其Facebook貼文中提到， 今天是我的生日。今年母親節的時候，也學許伯挑戰抱兒子，當時的我是41公斤，軒26公斤，睿16公斤。 許伯聽說我要一次抱兩個兒子時，預測說：「你最後不是手斷就是腰拉傷。」軒擔心我的身體，不肯給我抱，睿則是天真的覺得我會成功。 然後我把他們抱起來了，一手一個。 我自己都覺得很不可思議。 想到我還是...

　同時也有29部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊8/31前還有預購早鳥7折優惠！ ■減脂比賽詳細介紹影片： https://youtu.be/jBxLxmVf5is 從來...

「瘦手臂健身器材」的推薦目錄

瘦手臂健身器材 在 許伯&簡芝－倉鼠人 Instagram 的精選貼文

2021-09-16 02:45:36

今天是我的生日。今年母親節的時候，也學許伯挑戰抱兒子，當時的我是41公斤，軒26公斤，睿16公斤。 許伯聽說我要一次抱兩個兒子時，預測說：「你最後不是手斷就是腰拉傷。」軒擔心我的身體，不肯給我抱，睿則是天真的覺得我會成功。 然後我把他們抱起來了，一手一個。 我自己都覺得很不可思議。 想到我還是學生的...

瘦手臂健身器材 在 蛇龜小姐的過期書報攤 Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 20:56:27

生活轉型期速記 《再這樣會死掉吧！所以我開始運動》 去年冬天，家裡多了一台飛輪。 其實在購買之前已經討論很久了，畢竟售價幾萬塊又需要安裝的運動器材，對居住空間狹小的租屋小家庭來說，如果買了之後用沒幾次就變成置物架也太不划算。 但真正促使我們下單的理由，除了先生長期以來都需要日日加班，以及因為疫情...

瘦手臂健身器材 在 李蒨蓉 Instagram 的最佳解答

2021-09-03 12:34:26

📣FB直播預告 準備好毛巾＋水瓶 明天中午我們一起來運動💪🏻 自從疫情拉警報到降級至如今 久違的健身房好久沒去了 想念啊～ 我不是健身狂 但我很喜歡其中氛圍 看見周遭積極運動的人 很激勵 以及欣賞俊男美女的身材 眼睛吃冰淇淋 很享受 偏偏我有個過不去的檻 我真的沒辦法戴口罩運動 教練愛的呼喚 聲...

  • 許伯&簡芝－倉鼠人

    瘦手臂健身器材 在 許伯&簡芝－倉鼠人 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-10 20:12:30
    有 9,187 人按讚

    今天是我的生日。今年母親節的時候，也學許伯挑戰抱兒子，當時的我是41公斤，軒26公斤，睿16公斤。
    許伯聽說我要一次抱兩個兒子時，預測說：「你最後不是手斷就是腰拉傷。」軒擔心我的身體，不肯給我抱，睿則是天真的覺得我會成功。

    然後我把他們抱起來了，一手一個。

    我自己都覺得很不可思議。

    想到我還是學生的時候，有一次逛夜市，看到一個跟我一樣瘦小的媽媽用單臂抱著一個超肥的四歲小孩，談笑風生的跟隔壁的大嬸在排隊買鹽酥雞，我偷偷觀察她，發現她神色自若，臉上沒有生出半點青筋，談笑間檣櫓灰飛煙滅。
    我合理懷疑她是舉重選手。

    直到自己當了媽媽以後才發現：
    少女的時候1個相機器材包包都背得很吃力的自己，當媽媽後四歲兒子扛在肩上走都沒問題。
    原來是因為我從他們嬰兒時期開始抱，一直抱到他上小學，不知不覺間，已經無時無刻都在健身，手臂早已鍛鍊地爐火純青，按照這個邏輯我一直抱下去，到他們20歲的時候，我應該連肥宅許伯都能輕鬆抱起來。
    最後，軒睿吃著蛋糕祝我生日快樂，我心中一喜，明年繼續挑戰，畢竟母親是一種難以理解自己極限的生物，說不定可以抱他們到100歲。
    祝一到十二月生日的大家，生日快樂!!(這是許伯硬要我加上來的)

  • 瘦手臂健身器材 在 Facebook 的精選貼文

    2021-08-25 12:05:36
    有 1,166 人按讚

    在家動起來👉🏻https://reurl.cc/VErVLR
    直播預告📣準備好毛巾＋水瓶
    明天中午我們一起來運動💪🏻

    自從疫情拉警報到降級至如今
    久違的健身房好久沒去了 想念啊～
    我不是健身狂
    但我很喜歡其中氛圍
    看見周遭積極運動的人 很激勵
    以及欣賞俊男美女的身材
    眼睛吃冰淇淋 很享受

    偏偏我有個過不去的檻
    我真的沒辦法戴口罩運動
    教練愛的呼喚 聲聲在耳邊啊～
    每天出門遛狗散步
    頂著豔陽戴著口罩 非常折磨
    無法想像在跑步機上口鼻被遮住
    要如何one more two more?

    過去兩個月我可沒閒著
    天天執行居家運動鞭策自己
    除了線上教學 YT視頻
    我特別入手健身器材加強訓練
    說是器材 言重了
    我覺得比較像是輔助小道具 更貼切
    能夠幫助我專注集中在想要鍛鍊部位
    讓運動目標明確有效！

    這一切源自於三級警戒期
    過動兒（小的那個）吵著要買啞鈴
    我上蝦皮搜尋 結果沒幫兒子買成
    媽媽我反而被 #Bala甜甜圈啞鈴 吸睛🤩
    馬卡龍粉嫩色系實在太夢幻！
    超過75種的使用方式 變化無窮
    ✅核心✅有氧✅瑜珈 都適用！
    還有健身手環（也可以當腳環）
    戴起來自覺是神力女超人
    多加那一點點重量 真的有差！
    以及 #大瘦歡迎健身圈
    輕巧好攜帶 壓下去卻很有感
    最佳阻力 達到最棒鍛鍊效果
    根本是完勝健身環大冒險
    還有 #瘦一身長版彈力帶
    現在下單加贈 #翹卡稱練臀圈
    #雲朵冰冰涼感巾 超可愛
    商品太多太豐富
    請大家點進賣場看介紹
    準時收看明天中午直播
    蒨蓉為各位說明喔～

    天下沒有醜人 只有懶人
    沒有瘦不下去 只有不願意動
    我的身材還不夠好
    這些日子以來 老實說
    飲食我沒有在節制
    養成勤奮運動好習慣
    反而手臂有線條
    大腿變緊實
    完全歸功於運動！
    居家運動挺不賴
    沒有時間壓力
    不用戴口罩 不用刷牙洗臉
    沒有服裝儀容規定
    想動就動
    重點是 一定要動起來！

    （註）照片為拍攝需要擺姿勢呈現
    並非使用該器材的標準姿勢喔！
    如何正確使用？
    請點入參考名模示範👉🏻https://reurl.cc/VErVLR
    #Hyphy
    #李蒨蓉美麗101團購
    #居家運動特惠組
    #顏值與功能兼具
    #運動可以療癒又有趣

  • 台南妲可

    瘦手臂健身器材 在 台南妲可 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-15 20:41:30
    有 32 人按讚

    在今年一月的時候給自己立了一些目標🤏🏻！說好25歲這年希望月收入能增加至少1W，然後也要學習新技能以及開始運動！我～通通都做到了🥳
    -
    可能對某些人來說是日常生活，輕而易舉😭！但是對我來說只有跟自己做比較，才是更有意義的！雖然那時候覺得每個品項對我來說都很難！跳離舒適圈需要動力💪🏻尤其是運動🤣還有朋友說他會回過來檢視我！
    -
    這次很開心跟動動好合作！讓我有毅力的持續運動下去！目前才滿一個月身體就已經有明顯的變化～改善最多的應該是日常飲食😂
    -
    除了吃原型食物外，現在妲可都會特別注意蛋白質的攝取！每天雖然都吃的很健康✅，但是也是不失美味！而且吃的超！級！飽！唯有這樣才能穩定的持續下去！現在的妲可麥當勞、肯德基都不碰了！想當初我是個吃到飽女王🤣
    -
    目前上滿了8堂的教練課！真的很喜歡1對1的感覺～有教練時時刻刻呵護著😆真的才不會受傷，妲可第一次做硬舉也是學了很久，初期還用錯肌肉出力，導致腰酸不舒服！透過表達與教練溝通，第二組做起來就完全有不一樣的感受🙌🏻
    -
    館內的環境第一次進入就有驚艷到！真的是五星級的訓練環境😆裝潢好漂釀🥰女生一定會特別喜歡的那種哈哈哈…這麼膚淺🤣但是不會給人不好親近感覺，每週都很期待上課！器材設備的選擇都很科技化，每台都想試試🤪空間我覺得距離抓的剛剛好，不會有壓迫感～可以安心的訓練👍🏻
    -
    妲可身材上差最多的地方應該是改善駝背與圓肩😍！照片明顯手臂肉也瘦了，肚子的三層肉也有感！掉了4.3公斤終於有回到合理的體重範圍！原本的身材真的是太可怕啦🥲不過體脂肪的部分還需再努力💪🏻目前降了2%
    -
    真的沒有不可能，只有要不要而已！妲可除了天生免疫系統不好，還有多囊性卵巢症候群😭，天生比別人容易胖，只能努力改善！運動後經期也順了😆所以目前身體朝著健康前進🥰
    -
    ▫️教練👉🏻 美力女子
    ▫️體重62.1kg👉🏻57.8kg (瘦了4.3kg)
    ▫️體脂38.2%👉🏻36.2%（少了2%）
    -
    📌 MoveWell Training Center - 動動好適能訓練中心
    ▫️#動動好適能訓練中心
    ▫️台南市安平區文平路1號
    -
    #台南 #台南健身房 #台南教練課 #台南一對一教練課 #健身房 #增肌減脂 #瘦身 #減肥 #健身成果 #台南最美健身房 #動動好適能訓練中心

你可能也想看看

搜尋相關網站