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涨知识|傻傻苦练跑步却无法进步?试试单腿训练法吧
正因如此,福格尔曼设计了一套包括5个动作在内的“单腿训练菜单”,如果坚持完成这套训练,你或许能在跑道上发现意想不到的进步。
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