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為什麼啞鈴臥推單邊30kg，槓鈴卻加30kg的片都吃力？

這非常詭異，一般啞鈴臥推重量都遠小於槓鈴臥推。。。我當初啞鈴臥推 ... 一邊15kg的槓鈴也就是50kg，這個重量正常來說拿17.5的啞鈴臥推都費勁。

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