pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
啞鈴臥推重量
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://gymefit.tw/teach/6973
【Gymefit 動作教室】啞鈴臥推
首先建議訓練者可以在臥推椅兩側放置瑜珈墊,避免過大的聲響影響到其他人。 拿取適合自己重量的啞鈴,一般建議訓練者能夠推8~12下的重量。 雙手握住 ...
確定!
回上一頁
查詢
「啞鈴臥推重量」
的人也找了:
新手 啞鈴 臥 推 重量 PTT
啞鈴 臥推 標準
啞鈴臥推感受度
啞鈴臥推槓鈴臥推重量
啞鈴臥推椅
啞鈴臥推好處
啞鈴臥推沒感覺
啞鈴臥推角度