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這麼多人反映會頭暈的下斜臥推，有哪些非練不可的理由？

如果所在的健身房沒有下斜臥推的器械，用仰臥起坐凳加啞鈴也可實現。不過，以下的細節可以通用。 首先需要注意的是，下斜臥推這個動作的角度可能會導致 ...

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