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啞鈴臥推角度
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啞鈴卧推,教你用不同角度練出完美胸肌 - 字媒體
這個動作對胸肌上側有明顯的刺激作用。 仰卧在上斜角度為30度左右的卧推凳上,兩臂伸直持啞鈴位於肩的 ...
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