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啞鈴臥推角度
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【啞鈴臥推|動作解析】手肘角度開多大?啞鈴又該怎麼握?
在做啞鈴臥推時,你是不是也有這些疑惑:手肘打開的角度要多大?啞鈴要用什麼握法?為什麼練完都是肩膀跟手臂在酸,胸肌卻沒感覺?
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