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啞鈴臥推感受度
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機械胸推 - TYQQ
可是我感受度超級差,都會練到前三角平舉動作的話包括各種往前的平舉,因為胸與手臂的 ... 史密斯機胸推史密斯機的胸推訓練是介於啞鈴與槓鈴之間,坐姿推胸和臥推5261 ...
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