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Re: [問題] 臥推練胸肌，史密斯機跟啞鈴的比較？ - musclebeach

有人說是啞鈴: 但今天嘗試了用史密斯機: 胸部感受度特別有感 其實以前就看過一些「史密斯機器不利臥推」的文章，不過因為後來都用機械式器材（ ...

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