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[討論] 啞鈴二頭彎舉胸肌有撕裂感PTT推薦MuscleBeach

在家 要練最基本的二頭肌根本不用買啞鈴吧就家裡的小椅子小桌子或拿袋子裝到你要的重量就行了呀客家健身 · 14 [問卦] 胸肌被教練操到很漲怎麼辦==.

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