pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
啞鈴胸肌在家
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://dogooder.com.tw/woah/video.php?id=49
啞鈴上斜飛鳥-Incline dumbbell fly - WOAH 在家運動
飛鳥是對 胸肌 訓練非常重要一個動作. 屬於偏重孤立 胸肌 的訓練,減少三頭肌的刺激. 啞鈴 上斜飛鳥,即是將椅子調為上斜角度,進而達到對上 胸肌 的刺激. 大家可以試試看唷 ...
確定!
回上一頁
查詢
「啞鈴胸肌在家」
的人也找了:
啞鈴胸肌站立
胸肌啞鈴
一隻啞鈴練 胸肌
上胸啞鈴
啞鈴練胸肌女
下胸肌
胸肌訓練新手
練胸肌器材