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在家三招，打造厚實胸肌，只需要超簡易器材｜增肌系列EP33

這次的影片教大家如何使⽤⼀對可調節重量的 啞鈴 加上科學的原理就能在家中有效的訓練⾃己的 胸肌 ！感謝ZoomFitness提供的新玩具這組可調節式的 啞鈴 在 ...

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