pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
啞鈴弓箭步蹲
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1560528521.A.4C5.html
[問題] 弓箭步蹲應該要配合移動嗎? - 看板MuscleBeach
最近幾次練腿都會做弓箭步蹲覺得感受度蠻好的不用拿很重就很有感覺想來請問大家做這個 ... a931386: 然後拿啞鈴單腳站上箱子,另一腳不站 06/15 07:57.
確定!
回上一頁
查詢
「啞鈴弓箭步蹲」
的人也找了:
弓箭步蹲肌群
弓箭步啞鈴
弓箭步深蹲
弓箭步訓練部位
保加利亞弓箭步
弓箭步走路
弓箭步膝蓋痛
弓箭步蹲好處