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啞鈴俯身側舉
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哑铃俯身侧平举 - 肌肉网
俯身侧 平举如图所示。 双手抓牢哑铃, 要弯腰,拱起你的背部。 你的手肘微曲。 举起哑铃与肩平行。 返回时,注意感觉背部缓慢回收的负荷。 □ 俯身侧 ...
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