你即將離開本站

並前往https://k.sina.cn/article_2117552412_7e37491c02000n52r.html

哑铃侧平举练肩，这个动作，你真的做对了吗？ - 新浪

对于一般的站姿侧平举以及坐姿俯身哑铃飞鸟来说，站姿的哑铃侧平举其实一定程度上借助了你核心的力量，你可以运用哑铃下落时的重力带动你的身体微微弓 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「啞鈴俯身側舉」的人也找了：

  1. 俯身側平舉
    2.
  2. 啞鈴平舉
    3.
  3. 俯身啞鈴飛鳥
    4.
  4. 啞鈴側平舉
    5.
  5. 啞鈴側平舉重量
    6.
  6. 啞鈴前平舉
    7.
  7. 啞鈴側平舉飛鳥
    8.
  8. 啞鈴後平舉
    9.