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啞鈴上斜臥推
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想要練出傲人胸肌?掌握「4細節+3變化」來GET - Yahoo奇摩 ...
上斜臥推 ,會讓訓練重心轉移到胸肌的上部,椅子角度調整在45到60度之間, ... 換成啞鈴時,感受會很明顯,這時就要把注意力放在弱邊,學會控制啞鈴的 ...
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