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啞鈴上斜臥推——打造上部胸肌的經典動作，讓你的胸部更堅挺

看到標題，我覺得所有健身的朋友都充滿了好奇。小編今天想和大家分享一下什麼樣的板凳壓著動作。有這麼神秘嗎？我就不賣關子了，這個動作就是斷頭台臥 ...

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