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團體課程樂活瑜珈 - 健身顧問Corey

課程架構依照哈達瑜伽涵蓋. 體位法; 呼吸法; 冥想法為中心. 進行人體四大肌肉鏈的柔軟度提升，再針對現代人因坐式生活所導致特定關節活動度不足單獨 ...

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